Ranking av treningsintervensjoner
Askild går gjennom de mest populære treningsintervensjonene – fra varmetrening og bikarbonat til koffein, brokkolispirer og isbad – og ranker de fra 1-100!
Siste nytt fra fjell og sti
Kilian Jornet med ny YouTube-serie
Undertegnede har vært tett på Kilian de siste ukene og dokumentert treningen hans etter at han sikret seg en Golden Ticket til Western States i Chianti. Første episode er nå tilgjengelig og
Veien til Bergen #1, Oslo Bergen Trail 2025
Første skriveri om veien mot Oslo Bergen Trail 2025. Testing av utstyr og tanker om veien mot å sette seg i stand til å fullføre løpet.
Hvordan trene til et ultraløp?
Hvordan skal du på en bærekraftig måte trene for å gjennomføre et terrengultraløp med stil?