KRS Ultra 2024

15. april 2024
1 min lesetid

Lørdag 13. april ble KRS Ultra arrangert og der ble det seier til Anna Sørlie og Aasmund Kjøllmoen Steien på 60-kilometeren.

Link til alle resultater

Race report fra Aasmund

Løpsrapport fra vinneren av 60 km, Aasmund @aasmundks:

Avgjørelsen om å stille til start ble tatt litt på sparket, og med mye jobb, trening og reise i kroppen var oppladninga så som så. MEN, å kjøre ukas spesifikke langtur med startnummer på brystet kan i blant være en god idé for å få en skikkelig «melk & brød» økt🤘🏼

Kjente på litt rusk i systemet, så holdt en jevn, kontrollert fart ut fra start. Det tok ikke lang tid før vi var ute på tekniske og sølete Sørlandsstier – den tekniske flyten var god, så brukte utforbakkene på å pushe litt ekstra og heller holde mer igjen der pusten var avgjørende! Kraftig pollen (og litt forkjølelse…) gjorde at lufta måtte gjennom et sugerør – suboptimale arbeidsforhold🤧

Til tross for reduserte luftveier fungerte bein og mage bra, så med jevnt inntak av drikke fra @tailwindnutrition og x-antall gels var det mulig å holde ganske jevn fart hele veien⚡️ Kroppen responderte brukbart på et girskifte etter ca. 30km og da var det bare å nyte siste halvdel av løpet. At Kristiansand hadde mange trivelige folk var jeg klar over (møtte på mange av disse underveis i løpet), men at det fantes så mange kule stier og «heier» i området ante jeg ikke👌🏼

Marius Brevik

Vanlig fyr som tar steg utenfor komfortsonen for å gjennomføre store drømmer. Løper Oslo Bergen Trail i 2025 og frilanser for NEDA.

Dame som lytter til podcast mens hun løper på stien
Forrige Innlegg

De beste løpepodcastene

Kilian Jornet på Breitind i Romsdalen
Neste Innlegg

Film: Kilian Jornet og David Lindgren kjører en j@!#*g drøy linje på Breitind i Romsdalen

Siste fra Blog

Hver gang vi skades

Føkk asfalt. Men mest av alt, føkk skader. Det er noe dritt å få skader, det er noe dritt å ha skader, og det er noe dritt å tenke på skader. Så

Bli kjent med skaperen av fjelldatabasen.no

Podcasten Bergtatt gjør comeback etter noen måneders sommerdvale med en prat med utvikleren Pål Oskar Engen, en utvikler med stor lidenskap for fjell og friluftsliv. Her går vi i dybden på Pål
Kullamannen

Dette skjer i helga – uke 44

I følge Terminlista vår arrangeres det ingen sti,- terreng,- eller fjelløp i Norge i helga. Derfor reiser 160(!!!) nordmenn til Skåne for å løpe Kullamannen by UTMB og resten til Mallorca. Her er

Dette skjer i helga – uke 43

Terminlista vår viser 4 løp i Norge og 3 løp i utlandet denne helga. Her er det mye snacks! 🇳🇴 Lillomarka Rundt 🇳🇴 Lommedalen Rundt 🇳🇴 Mærraskallen 🇳🇴 Sandefjord Backyard Ultra 🇺🇸 Javelina
Startstreken på Kullamannen by UTMB 100 miles 2022

Slik vinner man Kullamannen by UTMB 100 miles

NB! Følgende skriveri ble publisert på min gamle Medium-blogg høsten 2022. Nå som Kullamannen er rett rundt hjørnet er den plutselig relevant igjen. Når du leser dette kan det også være greit

Ad

Test

Ta meg tilToppen